※本記事はお金の悩みに関する一般的な情報を含み、当サイトは広告を利用しています。借入を検討する場合は、返済計画を立てたうえで、無理のない範囲で判断してください。
給料日まで、あと3日。
財布を開いたら、思っていたよりお金が残っていない。
冷蔵庫を見ても、食べられそうなものがほとんどない。
「何を食べて過ごそう」
そう思った瞬間、急に不安になりました。
私も、給料日前に食費まで足りなくなって、頭が真っ白になったことがあります。
この記事では、そんな時に私が焦る前に確認してよかったことをお話しします。
借入をすすめる記事ではありません。
まずは今あるもの、必要な支出、利用できる選択肢を整理するための記事です。
財布を開いて青ざめた
給料日まで、まだ数日ある。
でも財布には、数百円から数千円しか残っていない。
冷蔵庫を開けても、すぐ食べられるものはほとんどない。
米も少ない。
卵もない。
冷凍食品も残っていない。
その時、急に現実が押し寄せてきました。
「あと3日、何を食べて過ごそう」
そう考えるだけで、胸が苦しくなりました。
お金がない不安は、経験した人にしか分からない重さがあります。
特に食費がないと、生活そのものが不安になります。
私もその時、誰にも言えず、一人で焦っていました。
私が最初にやったこと
最初はパニックでした。
でも、焦ってもお金は増えません。
だからまず、今あるものを全部確認しました。
冷蔵庫と食品棚を全部確認した
最初にやったのは、冷蔵庫と食品棚を見ることでした。
野菜の残り。
冷凍していたご飯。
乾麺。
缶詰。
調味料。
一つずつ見ていくと、思っていたより使えるものが残っていました。
完璧な食事ではなくてもいい。
まずは数日を乗り切る。
そう考えるようにしました。
今すぐ必要な支出を書き出した
次に、給料日までに必要な支出を書き出しました。
食費。
交通費。
ガソリン代。
支払い期限が近いもの。
頭の中だけで考えていると、不安ばかり大きくなります。
紙に書くと、「今すぐ必要なもの」と「少し待てるもの」が見えてきました。
数日だけの食費を計算した
一週間分の食費を考えると、無理に感じました。
でも、今回は給料日まであと3日です。
3日だけなら、何とかできるかもしれない。
そう考えて、最低限必要な食費を計算しました。
朝は家にあるもので済ませる。
昼はできるだけ持っていく。
夜は安い食材で作る。
数日だけに絞ると、少し現実的に考えられました。
無駄な支払いがないか見直した
最後に、今すぐ止められる支出がないか見直しました。
コンビニでの買い物。
飲み物代。
サブスク。
なんとなく使っていた小さなお金。
一つひとつは小さくても、給料日前には大きく感じます。
毎月ギリギリで悩んでいる方は、毎月ギリギリの生活…私がお金が貯まらなかった本当の理由も参考になると思います。
焦って行動しそうになった
お金がない時ほど、焦って判断しそうになります。
私も、何度も危ない判断をしそうになりました。
衝動的に借りようとした
最初に頭に浮かんだのは、「どこかで借りられないかな」ということでした。
でも、何も整理しないまま借りるのは怖いです。
いくら必要なのか。
いつ返せるのか。
返済しても来月の生活は大丈夫なのか。
そこを考えずに申し込むと、あとで苦しくなるかもしれません。
もし借入を考えるなら、焦らず比較することが大切だと感じました。
コンビニで無駄遣いしそうになった
不安な時ほど、なぜかコンビニに行きたくなることがあります。
おにぎり。
飲み物。
ちょっとしたお菓子。
その場では小さな金額でも、残金が少ない時には大きな出費です。
私は、給料日までの数日だけはコンビニを避けるようにしました。
それだけでも、少し残金を守れました。
一人で抱え込んでしまった
食費がないことは、人に言いにくいです。
恥ずかしい。
情けない。
そう思って、一人で抱え込んでいました。
でも、一人で悩んでいると、どんどん視野が狭くなります。
お金がないことを誰にも相談できない方は、お金がない…誰にも相談できなかった私が最初にやったことも読んでみてください。
落ち着いて整理すると見えてきたこと
「もう無理だ」
最初はそう思いました。
でも、一度状況を書き出してみると、少しだけ見え方が変わりました。
家にある食材で、1日分は何とかなる。
交通費は最低限にできる。
コンビニを避ければ、数百円は残せる。
支払いの一部は、給料日後でも間に合うかもしれない。
もちろん、すべてが解決したわけではありません。
でも、焦って判断する前に整理したことで、少しだけ落ち着けました。
給料日まで1週間ある場合の考え方は、給料日まで1週間…財布に3,000円しかない。私が最初にやったことでも詳しく書いています。
今、悩んでいるあなたへ
食費までなくなると、本当に不安になりますよね。
私も同じ経験をしました。
財布を見て、冷蔵庫を見て、どうしようと固まりました。
でも、まずは一人で抱え込まず、今あるものを確認してみてください。
冷蔵庫。
食品棚。
財布の中。
口座残高。
給料日までに必要な支払い。
それらを書き出すだけでも、次にやることが見えてくることがあります。
カードの支払いも重なっている場合は、クレジットカードの支払いができない…私が延滞する前にやったことも参考になります。
まとめ
給料日前に食費がなくなることは、誰にでも起こり得ます。
私も、あと3日をどう乗り切るか本気で悩みました。
でも、焦って行動する前に、今あるものを確認すること。
必要な支出を書き出すこと。
数日だけの食費を計算すること。
無駄な支払いを見直すこと。
それだけでも、少しずつ冷静になれました。
大切なのは、あなたを責めることではありません。
今の状況を整理して、自分に合った方法を選ぶことです。
焦らなくて大丈夫です。
まずは、今日できることから始めてみてください。
免責事項：本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、金融・法律上の個別判断を代替するものではありません。借入を検討する場合は、返済条件や生活への影響を十分に確認し、無理のない範囲で慎重に判断してください。
