生活費・お金の悩み対処ガイド

このガイドの使い方

こんな方に向けたページです

• 生活費や支払いが足りず、どう対処すべきか迷っている方
• 借りる前に使える制度や相談先を知りたい方
• 支払いの優先順位を整理したい方

読む順番

1. 1. 不足額と支払日を整理する：ボーナスが出ない・減ったときの5つの対処法
2. 2. 支払先へ早めに相談する：家賃が払えないときにやってよかったこと
3. 3. 税金・保険料の相談先を知る：税金の支払いができないときの対処
4. 4. 家計側を見直す：借りる前にできる家計の見直し
5. 5. 借りる場合の判断基準を知る：借入金額はどう決める？

公式に確認できる情報

このガイドで扱う制度・ルールは、次の公式情報で確認できます（2026年8月27日確認）。

• 厚生労働省「生活困窮者自立支援制度」
• 厚生労働省「生活福祉資金貸付制度」
• 法テラス（日本司法支援センター）
• 日本貸金業協会「貸金業相談・紛争解決センター」

比較ページへ進む前に

進んでよい場合：一時的な不足で、返済できる見通しが立っている場合です。

先に相談したほうがよい場合：毎月続けて不足している場合です。借入れではなく、公的な支援制度や相談窓口の利用をご検討ください。

条件を整理できたら、カードローン・キャッシング比較ページで金利や返済方法を確認できます。